La banana possiede delle proprietà benefiche e nutrizionali davvero apprezzabili. Si tratta di un frutto ad alto contenuto di fibre, in...

Il ribes nigrum, ricco di vitamina C e di antocianosidi, può essere considerato prevalentemente un antistaminico, decongestionante e...

La propoli, uno dei migliori antibatterici e antinfiammatori naturali, è prodotta da secrezioni resinose che le api accumulano sugli...

L'Ananas è una pianta che già Maya, Atzechi e Incas conoscevano e coltivavano. E' particolarmente ricco in sali minerali e in vitamine,...

L'Echinacea è una delle piante medicinali più ricercate nel panorama fitoterapico italiano. Il crescente interesse verso di essa deriva...

Le Arance sono delle ottime alleate del peso forma: l'80-90% della loro consistenzai è, infatti, fornita dall'acqua, a cui poi si...

I piselli sono i legumi più facilmente digeribili dal nostro organismo. Sono i meno calorici ma sono molto nutrienti: ricchi di vitamina...

La soia è il cibo ideale per un'alimentazione equilibrata, essendo una buona fonte di vitamine (E e B9) e di minerali (ferro e potassio),...

Il melograno è un frutto capace di migliorare il benessere complessivo del nostro organismo. Povero di calorie, ma ricco di...

Il limone è noto per le sue proprietà terapeutiche da diverse generazioni: previene diabete e ipertensione, aiuta a rafforzare il sistema...